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San felipe, Chile
domingo, mayo 27, 2018
Principio de marzo es el comienzo de la temporada escolar, el fin de las queridas vacaciones de verano y la vuelta a la oficina para muchos. Estos hitos no solo marcan volver a la rutina, sino también desafíos que pueden ser un dolor de cabeza: ¿qué colaciones saludables puedo...
Estamos en verano, niños en la casa, no hay tanta presión y morimos por comer cosas ricas, pero para que no baje la culpa, podemos modificar recetas con elementos más saludables, es una gran alternativa y la avena se ha vuelto mi gran amiga. Si hay algo que he...
Queridas chicas del valle: Me alegra volver a saludarlas y ya que las noches están más calurosas, ideal para disfrutar de la terraza y preparar una cena romántica o con amigos a la luz de la luna. Hoy les traigo una receta que conquistará cualquier paladar y quedarán como reinas. Pollo...
Hola chicas: Aún queda tiempo para el verano y no hay nada peor que dejar de comer. Nuestro cuerpo es tan maravilloso que sabrá volver a la realidad después de unos días con un "par de excesos"; sin embargo, debemos entregarles los nutrientes e hidratación necesaria para que nuestros...
Mis queridas chiquillas: Septiembre es el mes más hermoso del año, ya que rendimos honor a nuestra patria y qué mejor que con esta tradicional y sabrosa receta chilena. Hoy les enseñaré un postre casero, muy típico, pero que nunca falla para deleitar su paladar: Leche Asada. Ingredientes: 1 litro de leche líquida ...
Bonjour mis queridas chicas del Valle de Aconcagua: Las que somos madres, sabemos lo complicado que es cocinarle a los más pequeños de la casa, quienes muchas veces no gustan de todas las comidas que preparamos. Hoy les traigo una entretenida y saludable receta. Deliciosa para grandes y pequeños. ¡Manos a la...
Hola lindas!! Esperando que la vida fluya de maravilla, antes de mi receta quiero contarles de una hermosa campaña internacional que quizás la pueden haber escuchado por ahí, los famosos #lunessincarne. Esta campaña alienta a las personas a dejar la carne por un día a la semana de manera...
En estos días lluviosos y fríos, se nos antojan muchas cosas ricas. Hoy vengo a presentarles una rica receta para acompañar un tecito o un café, muy sencilla y deliciosa; aprovechando la temporada de naranjas. Ingredientes: -1 taza de azúcar -1 taza de jugo natural de naranja -2 cucharaditas de polvos...
Hola mis queridas: Antes de la receta, quiero contarles lo maravillada que estoy. La primera nota fue un éxito, existen muchas ganas de llevar una alimentación consciente y saludable y juntas lo iremos descubriendo, que sano no significa fome. Yo feliz de aportar con un granito de arena para que todos...
Hola chiquillas del valle: Soy Clau, amante de la cocina y desde hoy tendré una nueva sección: "Sabores sin culpa", la cual nace a partir de que me detectaron resistencia a la insulina, y si bien, en estos tiempos lamentablemente es algo normal, una especie de mala moda, para mi fue...

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